KINESIOTAPE
Kinesiotape er en rehabiliterende tape teknikk som påvirker kroppens egne tilhelingsprosesser ved å påvirke muskulatur og gi stabilitet til ledd uten å påvirke bevegelsesutslag. Kinesiotape egner seg så vel for barn som eldre og påvirker både ortopediske, nevromuskulære, nevrologiske og andre medisinske tilstander. Kinesiotape har blitt et verktøy som flere og flere terapeuter benytter seg av. Dette er spesielt synlig på store idrettsarrangementer hvor man ser utøvere tapet med rosa, blå, svart eller beige tape. Kinesiotapen er latexfri. Det var kinesiologen Kenzo Kase som oppfant kinesiotape på starten av 1970-tallet. Formålet med bruk av tapen har endret seg, og i dag blir den spesielt brukt innenfor smerte behandling, leddbånd og sene overganger samt inhibere og fasilitere musklene. Det er viktig å understreke at kinesiotape brukes sjelden som eneste behandlingsform, men som et supplement til annen behandling. Tapen sitter på huden fra ca. 2 til 8 dager, avhengig av kroppsvask, behåring etc.
